孕期女性后悔吃黄金素的原因，吃黄金素过度的3大副作用
黄金素这种营养素含有丰富的脂肪酸、维生素和矿物质，可以增强抵抗力，促进胎儿的发育，很多人也在网上买，重要的是要学会辨别真假黄金素，不要误食不当产品或暴饮暴食，导致营养摄入过多，从而影响宝宝的发育。
孕妇服用黄金素有副作用吗
孕前黄金素是一种维生素补充剂，只要不过量服用，一般不会有什么副作用。一般 黄金素 不能代替药物发挥作用。目前孕妇的营养补充量需要在合理的范围内。如果过量服用，会产生非常严重的后果。孕期常见营养素摄入过量的危害如下：
- 1.黄金素中叶酸摄入过多影响胎儿发育，黄金素含有叶酸，虽然可以减少胎儿神经管缺陷，但是多多益善。叶酸一天总摄入量800微克，就够了，因为妈妈平时吃的东西也会含有叶酸;
- 2.过量会中毒：黄金素中含有硒，不宜大量使用，一般成人每日摄入量不应超过150微克，孕前黄金素含硒，过量使用硒会引起中毒，所以黄金素不宜过量;
- 3.过量摄入黄金素会导致休克：当过量摄入金元素或误服过量金元素时，可能导致这种营养素中铁制剂过量，导致铁中毒。1小时左右可出现急性中毒症状，如上腹部不适、腹痛、恶心呕吐、腹泻及黑便，甚至面色发紫、嗜睡或易怒、急性肠坏死或穿孔，严重者可休克导致死亡。
一般来说， 黄金素本身对孕妇和胎儿没有伤害，只要适量补充即可，但补充黄金素的注意事项也不能忽视。如果服用时间过长或过量，胎儿头部可能会比正常婴儿大，也可能导致孕妇难产。所以服用黄金素一定要在专业医生的指导下严格服用。
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