5个解决小孩踢被子的小妙招，让宝宝不再意外着凉

儿童踢被子总让很多家长都很担心，因为孩子们小时候身体又不壮，稍微吹个凉风就会着凉的，着凉了就容易感冒生病，所以总是为宝宝踢被子这个是操碎了心，那么应该如何防止小朋友踢被子，我们一起来了解一下吧。

宝宝踢被子的原因

宝宝踢被子的原因有很多，想要解决宝宝踢被子的问题就要先找到原因，才能对症进行处理，以下就是宝宝踢被子的具体原因：

1、睡觉不舒服

被子盖得太多或是穿得太厚，就会使宝宝感觉闷热不适，必然会踢被子。

2、大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中，神经系统尚且发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,如果宝宝在睡觉的时候神经还处在兴奋当中，肢体就会出现运动，从而把盖在身上的被子踢翻。

3、坏的睡眠习惯

如习惯睡觉的时候把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，就会由于呼吸不畅而出现踢被子的现象。

4、吃得过饱

宝宝吃得过饱肚子不舒服，就会比较好动，同时吃的过饱的宝宝也容易多尿导致宝宝睡不踏实。

5、疾病

如果宝宝患有佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、荨麻疹等，也都会影响睡眠。

绝大多数宝宝睡觉会出现踢被子现象，可能是盖的被子太厚或者是被蚊虫叮咬造成睡觉不安稳，其次疾病也会影响宝宝睡眠，导致踢被子，所以父母平时要注意观察宝宝的身体情况，如果发现异常要及时就医。

宝宝晚上总爱踢被子，作为妈妈的，心里自然总是担心，半夜起来会看看孩子把被子踢掉了没有，给孩子把被子盖上，不过，有了以下这些方法之后，相信妈妈们就可以省很多心了。

1、要让宝宝舒舒服服地睡觉，就要注意不要给宝宝穿太多的衣服，被子要轻柔、宽松，卧室的环境要保持安静，光线要昏暗，还要注意不能让宝宝在睡前吃得太饱，尤其是别吃含糖量高的食物。

2、不要让宝宝脱光了睡，而要穿件小睡衣或是在宝宝腹部围上柔软的单子，以保证踢被后宝宝的腹部也不会受凉。

3、父母应该注意在睡前不要过分逗引宝宝，不要恐吓宝宝，白天也不要让宝宝玩得过于疲劳，这个问题就会自动消失。

4、家长要多观察宝宝的睡姿，如发现有不好的睡姿就应及时纠正，让宝宝从小养成好的睡眠姿势，不要把头蒙在被里，手不要放在胸前。

5、如果是由于疾病引起的宝宝踢被子、睡眠不安，一经发现应立即治疗，只要疾病治愈，睡眠的问题也会不治而愈。

宝宝晚上总踢被子，肯定父母也都休息不好，不光要想着自己睡觉还要想着宝宝是不是踢被子了，要随时去观察，总是心里惦记着，时间久了晚上睡不好，白天整个人也没有精神，所以要是解决了这个踢被子问题，对父母和孩子都是有好处的。