53岁绝经后想调回月经有难度，饮食+药物治疗助你心想事成

月经要陪伴女性几十年，随着年龄的增长会出现绝经，一般发生在五十岁左右。绝经后女性的身体会发生一系列变化，如衰老加速、停止排卵等，鉴于部分女性在绝经后仍有生育需求，如何恢复月经就成了众多高龄女性的心病，下面我们就一起来看看，绝经了怎样才能把月经调回来。

绝经了调回月经的方法

一般绝经出现在正常该绝经的年龄，为自然绝经，则患者没有必要恢复月经，恢复月经弊大于利。虽能维持月经，维持青春，但亦可增加较多妇科肿瘤的风险，违背自然规律。但如果是卵巢早衰，尤其在40岁前出现绝经，则可以通过饮食和药物治疗的方式进行干预，具体如下所示：

更年期女性一般是由卵巢功能下降或衰竭，无法周期性分泌雌孕激素，导致机体不能正常排卵，进而引起月经紊乱、月经不来的现象。因此，如果更年期女性卵巢功能还没有彻底衰竭。

而且年龄不是特别大，一般可以使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，通过补充机体的雌激素、孕激素，恢复卵巢功能，从而把月经调回来。部分更年期女性绝经时间较短，还会出现月经偶尔来潮的现象，建议及时就诊，通过通经甘露丸、益母草颗粒等中成药进行调理。

更年期女性可以多吃一些活血化瘀的食物，利用该类食物的活血作用促进月经来潮，例如红糖水、桂圆、乌鸡等，同时可以多吃一些高营养、高蛋白的食物，促进机体新陈代谢，提高月经来潮的可能性，例如豆浆、豆芽、豆腐干、牛羊肉等，有助于把月经调回来。

结合上文来看，更年期女性想要把月经调回来，可以通过药物治疗或饮食干预，恢复卵巢的排卵功能，促进月经来潮。但如果更年期女性的绝经时间较长，已经很多年没有月经来潮，甚至出现卵巢功能衰竭时，月经来潮的可能性很低。

尤其是已经超过55岁，而且绝经2年以上，月经来潮的可能性较低，并且因为如果女性没有明确的生育或其他需求，一般不建议用恢复月经的激素药，该药物其作用比较有限，而且副作用比较多，可能对身体健康造成影响，所以建议大家不要过于纠结。