子宫肌瘤也有“天敌”！常吃4种食物和3种水果助你远离

子宫肌瘤是困扰女性朋友的疾病之一，虽然不属于很大的疾病，但是也会让女性感到不舒服难受，有的女性可能会想着通过一些食物来缓解治疗，确实有一些食物和水果是子宫肌瘤的克星，例如苋菜、丝瓜、榴莲、酸梅以及一些海藻类的食物，可以多服用，但是食疗效果不是很好，建议及时进行治疗。

4种子宫肌瘤天然克星食物

子宫肌瘤的克星食物从蔬菜方面来看，有苋菜、丝瓜、玉米以及冬瓜，这些食物都是子宫肌瘤的“死对头”，经常吃点，活血暖宫，子宫越来越健康。

子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，患有子宫肌瘤，在饮食上就要多加小心，谨慎选择食物，可以选择一下的这4种食物，是子宫肌瘤的克星：

序号	食物	功效
1	苋菜	苋菜有助于促进体内血液循环，加速子宫内瘀血的排出，使子宫更加润滑清洁。
2	丝瓜	丝瓜是子宫肌瘤的天然克星，含有多种维生素，具有活血化瘀、解毒的作用，女性经常吃一点，子宫更健康。
3	玉米	玉米含有丰富的硒和镁，是防癌的重要物质，硒在体内与维生素E结合，可以有效防治乳腺和子宫肿瘤。
4	冬瓜	冬瓜含有丙醇二酸，对防止人发胖，提高健美有重要作用，冬瓜含有较多的维生素、高钾盐和低钠盐，能利尿消肿。

宫肌瘤克星水果有甘蔗、酸梅、榴莲、红枣等等，如果肌瘤增长较快或者出现临床症状时，可以多服用以这些水果，其次还有酸梅，山楂，葡萄，甘蔗苹果这一类的水果都能够间接的治疗子宫肌瘤，有着辅助的作用。

甘蔗是一种营养丰富的热带水果，夏季食用可清热补益，利尿通肠。特别是对于低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不仅可以改善血糖，还可以缓解子宫肌瘤引起的恶心呕吐，以及虚热咳嗽等症状。

酸梅也是子宫肌瘤的天然克星，因为酸梅中含有的一些物质可以帮助我们活血化瘀，在一定程度上还可以让肌瘤变小，酸梅中含有的一些酸味物质可以间接帮助我们清洁血液，所以有子宫肌瘤的女性可以坚持食用，让我们的子宫慢慢恢复健康！

榴莲热可以活血散寒，缓解痛经。特别适合痛经的女性，还有保养子宫的作用，患有子宫肌瘤的女性朋友经常吃，可以让你的子宫更健康！

红枣含有丰富的钙和铁，能有效帮助女性补血，改善子宫肌瘤引起的贫血。中国红枣还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和有机酸，可以帮助女性提高免疫力，呵护卵巢。

除了以上提到的食物，还，可以预防子宫肌瘤的发生。如海藻、发菜、海带、裙带菜等，这些海藻类食物富含矿物质、碘、钙、铁、磷等，这些微量元素可以调节血液的pH值，避免体内碱性元素因酸性中和而过量消耗。

拿海带来举例，海带含有丰富的碘元素，不仅能平衡人体血液的酸碱度，还能有效抑制子宫肌瘤的产生。此外，海带中含有丰富的矿物质和钙、铁、镁等微量元素，对缓解子宫肌瘤的增生有非常好的作用。