产妇月子期间喝冬瓜排骨汤好处不小，强身健体有利健康

冬瓜是一种富含丰富维生素c的食物，孕妇在分娩后身体会比较虚弱，这类孕妇就可以食用冬瓜来补充体力，但需要注意的是，食用冬瓜应该适量，虽然冬瓜不会引起孕妇的过敏等症状，但过度食用依然可能会造成消化不良等问题，此外孕妇还需要避免食用一些生冷食物。

产妇月子期间能不能吃冬瓜

产妇在分娩后坐月子的期间是可以食用冬瓜的，冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，它具有清热、利尿、利湿的功效，它也能够帮助女性减肥，除此之外，冬瓜中还含有丰富的维生素c和钾离子，对于分娩后的女性来说是一种十分营养的食物。

其他方面可以注意给产妇煲汤，因为在月子里，产妇不仅要自身恢复正常，还需要供给乳汁，所以应该给产妇煲骨头汤、鸡汤、鱼汤以及猪爪汤，能促进乳汁分泌，如果想吃冬瓜，也可以把冬瓜与下奶的食材，放在一起煲汤喝，所以坐月子可以吃冬瓜，没有月子或者哺乳期禁忌的问题。

坐月子的产妇，是可以适量吃冬瓜排骨汤的，并没有说要禁止吃，冬瓜排骨汤具有下奶、利尿、通便的作用，有助于产妇的产后恢复，但冬瓜性凉，不宜过量食用，过量吃反而可能会对身体造成负担，或引起腹泻、尿频、尿急等情况，影响产妇恢复。

冬瓜中含有丰富的维生素C，排骨中还有丰富的钙和蛋白质，因此吃冬瓜排骨汤，能够让产妇的乳汁分泌更为顺畅，有助于哺乳，同时因为冬瓜味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿的功效，且冬瓜中含有丰富的氨基酸，有利于消肿。

产妇刚生产后体内会有水肿，可适当食用冬瓜排骨汤，此外，部分产妇在月子期间会有便秘，冬瓜排骨汤中的冬瓜含有，大量纤维素和碳水化合物，可以促进胃肠蠕动，保持大便畅通，以缓解便秘。