盘点怀孕禁吃的十大水果，孕1-3月吃了小心流产

孕妇在怀孕后的1-3个月内胎儿还未完全发育完成，因此在日常生活中无论孕妇做任何事还是吃任何东西都是需要注意的，一般来说吃水果是不存在问题的，但孕初期以及整个孕期，也有些水果是不能吃的，事实上，即使是一些被推荐给孕妇食用的水果也是有食用禁忌的，下面就为各位孕妇们简单介绍有哪些水果是被列为孕妇禁吃名单的吧。

怀孕1-3月禁吃的十大水果

孕期能吃的水果种类有很多，几乎每种水果都可以吃，水果中富含大量的维生素和矿物质，也是孕期所需要的营养之一，不过也有些水果是不能吃，特别是怀孕1-3个月的阶段，需要禁吃十大水果如下表：

序号	名称	禁吃理由
1	木瓜	木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内激素的变化，尤其是青木瓜，不仅有害胎儿的稳定性，还可能导致流产。
2	山楂	虽然吃山楂有开胃的效果，但孕期吃山楂可能会导致宫缩，进而会造成流产，所以整个孕期都不建议吃。
3	桂圆	龙眼容易生气，会增加胎热，所以孕妇在怀孕期间最好不要吃，吃太多会引起便秘、呕吐、发红，甚至流产或早产。
4	杏	杏的热量及其滑胎特性是孕妇的禁忌，不宜食用。
5	荔枝	荔枝是很好的补品，但含糖量很高。孕妇不宜吃荔枝。容易上火，容易加重阴虚或阳虚的问题。
6	柿子	柿子是凉性水果，另一方面，柿子不易被孕妇的胃消化吸收。因此，建议尽量不要吃柿子，以免影响孕妇和胎儿的健康。
7	菠萝	菠萝虽然营养丰富，但菠萝也成为孕妇的禁果，因为菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶的特殊成分，容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏。
8	西瓜	对于孕妇来说，西瓜性寒味甘，对脾胃有很大的刺激作用，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜就更不能吃。
9	桃子	桃子是热食，孕妇吃多了，容易引起便秘，胎儿在体内烦躁不安，最终导致滑倒。
10	榴莲	榴莲的营养价值有目共睹，但孕妇不宜食用，因为榴莲太热，过量食用会增加血糖，进入胃后不易消化。

以上这十种水果，在孕初期或是孕期都需要禁吃，特别是木瓜、桂圆、山楂这几种水果，不过对于这些水果不能吃，也并非绝对的，其实在孕期少量的吃一些，通常对自身和胎儿都不会造成什么影响，如果担心吃某些水果有影响，那么建议吃生活中常见的水果，且适量即可。

怀孕禁吃的5类水果

正常来讲，怀孕后对吃水果上面是没有禁忌的，只要做到适量不多吃，对自身都是有利无害的。非要说禁忌水果的话，那么就是不能吃凉性以及有刺激性的水果，而孕期禁吃的水果主要也分下面四类：

1、难以消化的水果：如杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，所以不建议孕妇食用；

2、易过敏的水果：榴莲、菠萝等容易导致过敏，建议孕妇避免食用；

3、热量过高的水果：榴莲类水果的能量、热量过高，食用后容易长胖，尤其是糖尿病的患者，这类含糖量高的水果也不建议多吃。且榴莲容易出现细菌污染，不建议孕妇过量食用；

4、容易导致上火的水果：荔枝和桂圆等，如果过量食用可能会导致上火；

5、凉性水果：如西瓜、雪梨、火龙果等都属于是凉性水果，孕期不宜多吃，否则会引起拉肚子，进而会导致宫缩。

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