盘点8个征兆说明例假快来了，看内裤就知道只是其中之一

出现乳房胀痛、腹泻或便秘、头痛、疲劳、情绪波动、食欲变化、肌肉酸痛、面部痤疮等8个征兆，都有可能是说明你的例假快来了，除此之外内裤也能从一定程度上反应出来，不过看内裤这个方法只是其中之一，而且它的准确的并没有其他的征兆高，可能一些疾病或者说女性的精神状态都会导致内裤的情况不一样出现误差。

8个月经快来的征兆

在经期前，许多女性会出现一些特定的身体信号，这些征兆常被认为是例假即将到来的信号。以下是来月经前的八大征兆，帮助女性更好地了解和应对即将到来的经期，出现一些这些征兆的时候都说明月经快来了：

1. 1.乳房胀痛，乳房胀痛可能是月经前的一个征兆，通常在月经开始前的一周左右出现。这是因为激素水平的变化导致乳腺组织膨胀和疼痛；
2. 2.腹泻或便秘，月经前，许多女性可能会出现腹泻或便秘的症状。这可能与激素水平的变化有关，也可能与饮食和水分摄入的变化有关；
3. 3.头痛，头痛可能是月经前的一个常见症状，尤其是在月经开始前的几天。这可能与激素水平的变化、水肿或其他因素有关；
4. 4.疲劳，月经前，许多女性可能会感到疲劳和精力不足。这可能与激素水平的变化、水分摄入不足或其他因素有关；
5. 5.情绪波动，月经前，许多女性可能会出现情绪波动，如焦虑、抑郁或易怒。这可能与激素水平的变化、睡眠质量下降或其他因素有关；
6. 6.食欲变化，月经前，许多女性可能会出现食欲变化，如对甜食的渴望、对咸食的厌恶或对某些食物的厌恶。这可能与激素水平的变化、水肿或其他因素有关；
7. 7.肌肉酸痛，月经前，许多女性可能会出现肌肉酸痛和关节疼痛。这可能与激素水平的变化、水肿或其他因素有关；
8. 8.面部痤疮，月经前，许多女性可能会出现面部痤疮。这可能与激素水平的变化、皮脂腺分泌增加或其。

这些征兆是许多女性在经期前会经历的正常生理现象，但每个人的体验都可能略有不同。如果您在经期前经历了一些以上提到的征兆，不必过于担心，这是身体在做正常的准备工作，如果疼痛或不适感过于剧烈，或伴随其他异常症状，建议咨询医生以获取专业建议。

判断姨妈快来了的方法

月经就像是我们身边亲密的好朋友，无论我们遇到什么事情，无论我们是悲是喜，无论我们身处何地，每个月总有那么几天姨妈就会如期而至，姨妈前期会出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿。

尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀，另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状，这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。

经前症状产生的确切原因目前尚不清楚，但普遍认为很可能与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌的失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢失调有关。

看内裤就知道快来月经了

女性的生理性白带受月经周期和生理周期的变化而有明显的变化，在排卵期之前，在排卵期的时候因为体内的激素水平的变化，阴道分泌物会明显的增加，表现为白色、黏稠，类似于鸡蛋清一样的白色，拉丝度比较长。

通常它会在排卵期之后明显地减少，到月经期之前，阴道的分泌物应该处于相对最少的阶段，所以内裤干净也就意味着阴道的生理性白带的明显减少，它意味着快来月经了，所以内裤干净是快来月经这种提法，从正常的生理现象去推断，它应该是对的。

如果是在排卵期同房了，就不可能会有月经到复潮的表现。通常情况下，女性的月经周期在排卵期，白带会是最多的状态，到了月经前它相对于是比较少的阶段，所以内裤往往表现的比较干净，内裤干净通常是快来月经的临床表现。