本人女，今年28岁，已经生下宝宝快一年了，我最近给他断奶后，出现了涨奶的现象，表姐来我家探望我跟我说，出现涨奶要及时挤出来，说不挤出来对身体不好，于是我上网搜索了一下关于断奶期出现涨奶现象怎么缓解，结果有人说不能挤，我现在不知道该听谁的了，我想问一下，宝妈在断奶期出现涨奶现象应该如何治疗？
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引人入胜 2021-09-22
画阁朱楼尽相望，红桃绿柳垂檐向。
断奶期是宝宝和妈妈都必须经历的一个过程，断奶期可以说是至关重要的，有一些妈妈会出现断奶期涨奶的现象，感觉到乳房在不断的发热而且变重，犹如胸口垂大石，非常的难受，如果不及时处理的话，还可能导致乳腺炎的发生，因此如果准妈妈们奶涨的厉害的话，应想方设法改善这种奶涨的症状。
解决涨奶的方法
1、用吸奶器吸出断奶后的出现涨奶现象，不能不去管它，而是通过吸奶器来适当的吸出一部分的乳汁，这样不但可以让涨奶时的各种不适症状得到缓解，也避免乳腺堵塞所可能诱发的乳腺炎；
2、热敷涨奶时，没有排出去的乳块会阻塞在乳腺中，让妈妈感觉到不适难受，那么可以用毛巾浸过热水后为乳房热敷，这样做可以使得原本在乳腺中阻塞的乳块变得通畅，能有效的发送乳房的循环状况。不过在热敷时，因为乳晕和乳头部位这两处的皮肤比较娇嫩，所以要避开。另外热敷时的温度也不能过热，才不会不小心把皮肤烫伤；
3、按摩在为乳房按摩前，先要进行热敷（断奶后胸部保养）。而按摩乳房的方式很多，一般都是采用双手按摩，按摩时双手把单边乳房托住，然后从乳房的底部开始向乳头交替按摩，最后把乳汁挤到准备好的容器中；
4、洗个热水澡当乳房因为涨奶而感觉到胀疼的时候，可以先冲个热水澡，然后在洗澡时按摩一下乳房，会让乳汁排掉一些，就会感觉到舒服一些。
断奶涨奶的解决方法就如上面所介绍那样，妈妈们一旦发生这种现象，就可以尝试去解决一下，需要注意宝妈要根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌，部分妈妈奶涨痛严重，此时要当心患上乳腺炎等乳房局部，此时最好到医院检查、诊治。