我今年3月份的时候开始减肥，在饮食方面吃的也不规律，不仅吃的特别少，运动量也特别大，每天晚上会跳两个小时，连着三个月我都在减肥，这期间月经虽然延迟一个星期左右，我也没有管，因为我觉得不是什么大问题，等减完之后再慢慢调理就好了，导致现在我出现了月经不调的现象，我在网上看到制污穴催经大法，说对催经有用，不知道是不是真的，所以我想问问月经不调的患者经常按揉制污穴对催经有用吗？
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传说的白龙 2021-10-08
闻道故林相识多，罢官昨日今如何。
在中医的认知中制污穴确实可以催经，因为制污穴位于肺经，肺主一身之气，能促进脾气血生化，有维持经期平衡的作用，所以刺激制污穴能催经，但是如果不懂穴位的话，是不能够自己按摩的，按摩手法达不到的话，也起不到一定的作用。
按揉制污穴的方法
1、制污穴属于经外奇穴，位于大指背中央线上，计三穴，两只手都有都能按；
2、用圆珠笔头点三穴，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，按一次月经就来了。
制污穴的作用：
1、治愈伤口
制污穴最大的妙用之一，在于处理各种内外伤口不愈的问题，能调理糖尿病患者皮肤溃疡难以愈合、疮疡、烫伤、青春痘、带状疱疹、化脓性中耳炎、久年恶疮、恶瘤开刀后刀口流水不止，不结口、各种刀伤不收口，烫伤、擦伤等。
2、治疗口腔溃疡
中医认为反复口腔溃疡多为正虚邪实，属于自身正气不足，气血亏虚的表现，这类人一旦饮食不节，脾胃积热，很容易导致排泄废物积累难以祛除，经脉瘀阻，溃疡经久不愈,通过刺激制污穴可有效干预。
综上所述月经推迟的人，多数伴有手脚凉、小腹凉、容易疲乏，情绪低落等，和节食减肥、精神紧张、压力大、运动不足有关，用制污穴催经是不错的选择，制污穴多采取点刺放血，除此之外也能艾灸，同时非常适合按揉，没有专业人员指导刺血时，通过艾灸或按揉制污穴，可以取得意想不到的作用。