我家宝宝已经有1个多月了，最近发现宝宝吃奶的速度变慢了，才发现是我的奶水不足，可能是我最近这一段时间睡眠不足、精神压力大才会导致母亲奶水不足，我在想随时喂就有奶水了，有个朋友知道我的状况，建议让我攒多点奶一起喂，请问奶水不够是随时喂还是攒着喂？
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小白熊 2021-12-31
冥冥花正开，飏飏燕新乳。
奶水不够是需要随时喂才能够让宝吸吮到奶水，因为乳房的腺体组织和大脑会产生激素，来刺激乳房产生乳汁。因此宝宝频繁、有效的吸允能有效刺激泌乳素的分泌，促进乳汁的排空。哺乳期间如果宝宝吸吮得越多，可能妈妈的奶水就会越足，所以奶水是吃出来的，并不是靠攒出来或者养出来的。
临床上经常说攒奶就等于回奶，是不能够储存奶水的，会对乳房造成伤害。攒奶很容易引起胀奶，甚至因乳汁淤积诱发乳腺炎。当乳汁没有及时排空时，细菌就会通过各种途径乘虚而入，在乳房生长繁殖，会使乳房出现疼痛、发热甚至出现脓肿。所以奶水不足就要频繁给宝宝喂奶，宝宝吃不完也要把乳房中的奶水排空，这样可以保持奶水在乳腺管运输通畅。
由于妈妈们因各种原因导致奶水不足，首先要保持心情舒畅，避免压力大或是上火的情况，增加喂奶次数，这样才可以促进乳汁的分泌。另外及时多补充一些含丰富的营养，可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果，喝一些猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等食物进行补充奶水，还有效达到催乳的效果。