我已经怀孕3个月左右了，今天婆婆去村里摘了一些菱角回来，我看着还不错想吃一点，但是之前又听说怀孕期间很多东西都不能吃，然后婆婆看到我想吃又不敢吃的样子就说孕妇可以吃菱角，但要少吃一点，所以我想问下大家孕中期孕妇一天可以吃几个菱角啊？求过来来解答一下！
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1 个回复
诺奇 2022-04-25
碧阑干外绣帘垂，猩血屏风画折枝。
孕中期孕妇一天可以吃10个左右的菱角，如果过多食用容易引起肠胃不适，菱角有较高的营养价值，含有蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸、微量元素等成分，适当食用菱角对于孕妇和胎儿有一定的好处，可以补充营养、提供能量，而且菱角中含有丰富的膳食纤维，还有利于缓解孕妇便秘的症状。
菱角的功效与作用
1、补脾益气
菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效；
2、抗癌
菱角还能起到醒脾、解酒、缓中的用途，民间单方中还用它治疗癌症，据近代研究资料表明，菱实的醇浸水液有抗癌作用；
3、减肥
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品；
4、缓解皮肤病
菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。