自从怀孕之后是这也不能吃那也不能吃了，经常看到朋友圈的各种美食诱惑，今天老公休息，就去朋友家里吃饭，朋友家里煮了虾，我刚准备动筷子，有几个朋友就说孕妇好像是不能吃虾的，有什么禁忌啥的，我也不是很清楚这方面，想问下有谁知道孕妇为什么不能吃虾吗？
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1 个回复
李玫谨 2022-04-29
别来沧海事，语罢暮天钟。
一般正常情况下孕妇是可以吃虾的，因为虾具有高蛋白质，并且含有多种微量元素，这些微量元素能够为孕妇补充身体所需要的钙点并且有保护心血管的作用，对于孕妇还有胎儿都是有很大的益处的，只有少部分孕妇可能对海鲜过敏，所以是不能吃虾的。
虾不仅口味鲜美而且营养丰富，并且虾类富含蛋白质，也是孕妇补钙的首选食物，所以孕妇是可以吃虾的，但前提是孕妇对虾没有过敏反应，以下是孕妇吃虾的好处：
1、补充蛋白质：蛋白质是生命的基本物质，孕妇需要大量蛋白质，而虾含有丰富的蛋白质，可以有效补充孕妇所需；
2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康；
3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼，这时候孕妇要注意补钙，虾中钙含量高，孕妇吃虾尤不仅有补钙功效，同时还可以促进胎宝宝骨骼的生长；
4、补碘：虾肉富含碘元素，而孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产、早产和先天性畸形，所以孕妇吃虾补碘有利于安胎。