我今年20周岁，经期从初潮以来一直不稳，医院检查b超血常规没有问题，主要症状为经血淋漓不尽，但不多，即使是月经一开始几天也不多，持续10-20天左右，一般5-6天后会开始夹杂白带和深色血迹，一天中早晨较多，过后量逐步减少，这段时间内中途偶尔会停，经期时间不固定，到现在也不太清楚究竟是哪几天是正日，到今年寒假为止有过几次月经不来或很少的情况，但是又集中在一个月特别多的现象，如果没来月经，每天都会有白带，偶尔会黄，但基本无异相，阴部不痒，想知道有什么办法能够让月经经期正常且集中，不要一直拖。
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梅子雨 2023-03-08
行当浮桂棹，未几拂荆扉。
让月经经期正常并且集中的方式有很多种，可以在平时的生活中保证充足的睡眠时间，养成良好的饮食规律，适当的进行体育锻炼都可以有效的调节月经使月经的经期正常并且集中。
在保证休息、良好习惯，锻炼等方法无法调节月经的话，可以服药一些药物来进行辅助调节月经，比如乌鸡白凤丸、益母草、鹿胎膏、阿胶等这些药物对于改善月经的经期非常有效果，具体原因如下：