我常年都是手脚冰凉，一开始都觉得没什么，但是感觉近期这个现象越来越严重了。一开始就是到了晚上降温过后膝盖发凉，后来就演变为每天晚上睡前都很凉，晚上盖厚被子也没用，经常一觉醒来手脚和膝盖都是凉凉的，偶尔会因为太凉有点刺痛。我记得曾经听过一个说法是膝盖凉是肾虚的表现，那到底是肾阴虚还是肾阳虚？
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郭宜品 2022-06-23
白发悲花落，青云羡鸟飞。
女人膝盖发凉通常是肾阳虚的早期表现，肾阳虚也就是指身体阳气不足，导致四肢和关节没有足够血液循环，从而出现膝盖冰凉的情况。一般来说肾阳虚同时还可能会伴有膝盖酸软、四肢冰凉、大便稀薄、小便清长等情况。
肾虚主要分为两种类型，即肾阴虚和肾阳虚，二者存在着明显的区别，因此在处理时也要先进行区分后再进行针对性的处理。肾阴虚和肾阳虚主要有以下区别：