我现在孩子已经准备断奶了，我也一直在吃回奶的食物之类的，但是偶尔还是会有涨奶的感觉，每次涨奶都特别疼，我大概查了一下有人说是因为我回奶过后没有排出残奶，所以堵在乳腺里就会痛，可以通过按摩来疏通。但是我不懂哪个按摩手法，有人可以分享一下正确的按摩手法吗？
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菠萝咕噜肉 2022-07-07
松际露微月，清光犹为君。
排残奶的正确按摩手法有很多，其主要都是通过用手对乳房进行一定的按摩和挤压来促进残余的乳汁尽快排泄。此外还可以通过用热毛巾对乳房部位进行热敷后再用刮痧板对乳腺进行疏通的方法，不过这种方法可能会比较痛，且不一定能够将残奶完全排出。
若女性不及时把残奶排出来，可能会造成乳汁淤积、毒素沉积的情况，从而危害女性和宝宝的健康。但排残乳也是需要遵循一定手法的，排残奶的正确按摩手法教学如下：