我和我老公刚刚开始准备备孕不久，他特别养生，听别人说什么番茄红素可以帮助提高精子质量就去买来吃了，今天又跟我说让我也跟着一起吃，说是对女性备孕也有好处，我不是很懂这个，女性备孕前吃番茄红素有哪些作用？
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苏哈 2022-07-19
晓随天仗入，暮惹御香归。
女人备孕前吃番茄红素的作用与功效主要有促进卵巢健康、改善并预防孕期并发症、抗衰老、抗癌防癌等。女性在备孕期间可以选择服用一定量的番茄红素，番茄红素是一种对人体健康非常好的营养元素，素有植物黄金的美称，能够有效提高女性的身体素质，促进优生优育。
目前番茄红素已经被世界卫生组织认定为A类营养素，并被多个国家和地区作为具有营养和着色双重作用的食品添加剂，女性在备孕前吃番茄红素主要有以下作用与功效：